俗话说:“会吃的妈妈生出聪明的宝宝。”可见,准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生产和发育,对宝宝出生后的健康状况起着关键作用,所以,做好孕期饮食调养是准妈妈的必修课。本书以孕产期各阶段营养知识为重点,系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点。
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